会演讲的人，成功机会多两倍

作为培训师，可以说是很风光的，在讲台上将自己心中的知识和经验传授给自己的学员，既可以满足自己当老师的理想，还可以获得劳动报酬，当然还有学员的佩服和敬仰。但是作为培训师，还是需要用心训练自己各方面能力，提升自己的价值的。

诸如在公众演讲与表达技巧方面，在今天对于培训师、管理者、营销人员及想获得影响力的人来说很重要，但是有的人在演讲时会感到ji不自在，有的人在演讲时就很轻松，经过京师堂多年的培训经验发现，演讲是有天生的成分存在，但是固然演讲不好，只要每个人肯努力，再小的个体都可以走向讲台。想要达到一鸣惊人的演讲效果，京师堂为大家分享提升演讲及公众表达能力的6个训练方法，只要勤加练习必有进步。

一．做好提纲

除非你有值得一说的东西，不然你就做不了一个好的演讲。而对你想说的内容进行提炼和建立结构是准备过程中zui重要的部分。

为了确定演讲的整体框架，也为了避免遗忘，事先应设计一份演讲提纲。演讲提纲应包括如下内容：演讲的标题、演讲的论点、演讲的典型材料。将上述三个方面的内容按照演讲的先后顺序和内在的逻辑关系进行编排，一个完整的演讲提纲就形成了。为了慎重起见，使演讲效果更好，演讲者可以在演讲提纲的基础上再写出一份内容更为详尽的演讲稿。

二．精彩的开场方式

一段精彩的开场白有三种作用。第壹，吸引听众的注意力，激发听众的好奇心；第贰，概述你演讲的主要内容；第三，向听众阐明听你演讲的必要性。

1.    引人入胜的开头

开场白的主要目的就是赢得听众的注意。由于听众对演讲的第壹印象会很快形成，如果开场白不能吸引他们，那么其他部分就只会白白浪费掉了。举例：想像一下现在是2050年。你已经65岁了。你刚刚收到一封来信，打开信封，里面是一张10万美元的支票。不，不是你赢什么彩票。当意识到在过去40年终自己的少量投资的策略现在终于有了可观的收益时，你不禁喜上眉梢。

2.    概述要点

在开始演讲后的几秒内，听众应该对你要谈到的内容有一个很好的了解。不要因为讲了几个笑话或例证导致离题万里，而把根本目标抛到脑后。

举例：今天我来回答三个问题，这三个问题有助于你理财。第壹，你如何挣钱？第贰，你如何投资？第三，小钱如何生大钱？

3.    向你的听众阐明听你演讲的理由

即便你已经抓住了听众的注意力，也阐明了演讲的话题，你也必xu告诉听众为什么要接着听下去。

三．找准事例和叙事的平衡

我们都知道人们很喜欢听故事，而那些zui引人入胜的叙述结构中都有着大量的隐喻。当我想到要做一个扣人心弦的演讲，在我脑海中浮现的是去带着观众踏上一段旅途。一个成功的演讲是一个小小的奇迹，人们由此看到不同的世界。

如果你把故事当作一段旅途，zui重要的便是找出从哪里开始、到哪里结束。想想观众们对你的故事可能已经有了哪些了解、他们有多关心它，以此找到合适的起点。若你高估了观众的知识储备或者对话题的兴趣，亦或你开始使用术语搞得太专ye，你就失去观众了。

you秀的演讲者会非常快速地介绍主题，解释他们自己为什么会对这个话题感兴趣，并说服观众相信他们也应该关注这个主题。

那些演讲不好的人的zui大问题是会涵盖太多内容。你无法在一个演讲中去概括整个行业。如果你试图将你知道的所有东西都塞进演讲，那就没时间去举出关键的细节了，而且你的演讲会因各种抽象的语言而晦涩难懂，从而会导致本身就懂的人能听得懂，而之前不懂的人就不知所云了。

你需要举出具体的例子来使你的想法有血有肉充实起来。

所以，把你的演讲局限在可以被解释清楚的范围内，并且在有限的时间里尽量举出例子使演讲生动起来。我们在筹备前期给讲者的反馈大多是建议他们不要太冲动，不要一心想把所有东西都纳入到一个短短的演讲。相反地，要深入。

如果一个演讲失败了，几乎都是因为讲者没有设计好整个故事，错误估计了观众的兴趣点，或者忽略了故事本身。即使话题再重要，没有足够的叙述作为铺垫，反而偶然冒出一些武断的意见总会让人感到不爽。没有一个递进的过程，就不会感到自己有所收获。

四. 想好你的演讲方式

一旦你想好怎么说故事了，就可以开始重dian考虑具体的演讲方式。发表一个演讲有三个主要的途径：

你可以照着手稿或提词器直接读；

你可以记下演讲提纲来提示你要讲的具体内容而不是把整个演讲都记下来；

或者你可以记住全部内容，当然这需要大量的排练预演，直到你能把每个字一一记在脑海。

但是如果你照着手稿或提词器直接读的话，人们会知道你在照着读，只要他们发现了，就会很快转移注意力。突然间你就与观众变得疏远，你说的一切都变得官方。

you秀的演讲者在演讲时都会将演讲稿逐字逐句完全记下来。如果你有充裕的时间做这样的准备，这其实会是zui好的演讲方式。不过不要低估这项准备工作所需要的时间。有一位演讲者，泰勒博士，一位得过中风的脑部研究专家。她分享了自己在这八年的大脑恢复期间学到了什么。在仔细雕琢并一个人练习了数十小时后，她又在一个观众面前演练了十几次以保证她的演讲可以成功。

对于不想耗费太长时间做准备得人，建议用小卡片记下演讲要点，要知道每一个点该如何展开就够了。特别要记住如何从一个要点过渡到另一个要点。同时，注意自己得说话语气，谈话式的语气听上去会更令人舒服。

五．从容的台风

1.    站定

如果演说会场没有设演讲台，演说者一般以站在前台中间比较合适，这可以统观全场，zui大限度地注意到周围听众的情绪，使处在不同位置的听众都能从各自的角度看到演说者的表演。

另外，站位也要考虑光线，要让光线照在脸上，使听众能够看到你的真实表情。

至于站姿，没有一定之规，比较好的有两种：一是前进式站法，即一脚在前，一脚在后，两足成 45 度角，身躯微向前倾，给人一种振奋、向上的感觉。一是自然式站法，即两足平行，相距与肩等宽，给人一种注意集中，精神抖擞的印象。

不论采用何种站姿，有三点是需要注意的：

一是不能影响你的表演；

二是放松身体，不要过于僵硬；

三是一定要站稳，不能左摇右晃。

2.    笑定

大家都喜欢乐观开朗的人，你微笑的时候，大家都想向你靠拢。微笑原则在销售、社交、电视节目中都行之有xiao，在演说中也是如此。

在登上舞台、开始演说之前，就应该面带微笑，微笑是一种无声的语言，代表着演说者的自信，并向听众传递亲切感，拉近彼此的距离，同时还能消chu自己的紧张感。

在演说的舞台上，微笑必xu是适度的，不能过于夸张，否则会给人一种轻浮、不真诚的感觉。

3.    眼定

“眼睛是心灵的窗户”，视线对演说和演说者都是非常重要的。成功的演说者总能恰当而巧妙地运用自己的眼睛表达出丰富而多变的思想情感，影响和感ran着每一位听众。

眼神是无声的语言，在演说过程中，如果出现个别听众窃窃私yu，或者做出有碍演说的举动，演说者无须高喊一声来提醒对方，只需要一个眼神，听众就会接收到演说者的信号。

如果没有特殊的需要，演说者的眼睛要注视台下的听众，从而让听众产生被重视的感觉，并专注于你的演说。如果在演说中，你时常抬头望天，看地板，环顾左右，就会引起听众的反感。同时你也应当擅于用眼睛来捕捉听众的思想情绪和心理变化，并及时做出调整。

六．恰当采用多媒体技术

现在为我们所用的多媒体技术数不胜数，所以觉得怎么也得用幻灯片吧，什么都不用都觉得有点对不起观众。现在大多数人都知道PPT的诀窍：

保持简洁；

不要把幻灯片做成演讲稿（就好比列出你所要讲的每一点——这些zui好写在你手中的小卡片里）；

不要把幻灯片上的内容原封不动地大声念出来。

顶jian的演讲者不用幻灯片，而且很多演讲内容也不需要它。往往只有zui新鲜的信息才能调动人们的兴趣，人们不喜欢重复地看到或听到相同的信息。如果你要展示一些照片或插图使话题更生动的话，那就用吧，否则，至少对于演讲的某些部分来说，尽量别用。

视频对很多讲者都很有用处。恰当地使用视频可以让演讲变得效果非凡，不过也有一些常犯的错误需要避免。视频剪辑需要足够短——如果长于1分钟，你就有可能要失去观众了。特别需注意的是，不要使用企业视频，这看起来像自我宣传或资讯广告，观众其实会自动屏蔽。任何带配乐的视频都可能会让人倒胃口。而且无论如何，别放你自己被什么CNN啊之类采访的视频。

总之，演讲的成功取决于这个想法的质量、叙述表达的方式以及演讲者的情感。这和内容有关，而不是演讲的风格或是各种绚烂的多媒体。

如果你想真切地实战演讲内容，可以通过在TTT讲武堂的讲师培训的训练，来彻di的剔除演讲中的小毛病，同时TTT讲武堂在提升讲师培训能力，教学方法，控场技巧，课件开发等多个方面，为想成为you秀讲师的人士提供学习平台与讲师推广服务。